Category: Kesihatan

10 Makanan Penyebab Berat Badan Naik Selepas Raya

Diet anda “hancur” di musim perayaan? Biasalah tu! Tapi berjaga-jaga kerana dalam kita enak menjamu selera, ada 10 makanan berkalori tinggi yang boleh menyebabkan berat badan naik mendadak selepas raya tahun ini. Dan jika anda pilih untuk diet semula, cuba elakkan 6 makanan ini. Saranan pengambilan kalori bagi lelaki dewasa …