Anak Demam Panas: Ketahui 6 Perkara Penting Untuk Iba Bapa Lakukan

Demam boleh menjadi tanda bahawa badan kanak-kanak sedang melawan sesuatu jangkitan.

Walau bagaimanapun, demam bukanlah suatu keadaan yang membahayakan, sebaliknya ia adalah tanda yang harus diambil berat oleh ibu bapa.

Artikel ini akan menerangkan mengenai masalah anak demam panas, cara mengenal pasti gejala demam, dan langkah yang harus diambil untuk merawat anak yang mengalami demam.

Apa itu demam?

Demam adalah keadaan di mana suhu badan meningkat melebihi angka normal. Suhu badan yang normal bagi kanak-kanak adalah sekitar 36.5°C hingga 38°C.

Demam boleh berlaku apabila sistem imun badan berfungsi untuk melawan jangkitan, seperti selesema, batuk, atau sakit tekak.

Gejala anak demam panas

Anda mungkin akan menyedari bahawa anak anda mengalami demam apabila mereka menunjukkan gejala-gejala seperti:

1. Suhu badan meningkat
2. Menggigil atau mengeluh sejuk
3. Berpeluh atau mempunyai kulit yang panas dan kering
4. Lesu atau letih
5. Sakit kepala
6. Hilang selera makan
7. Susah tidur atau tidur lebih banyak daripada biasa
8. Mempunyai ruam atau bintik merah pada kulit

Cara mengukur suhu badan anak

Untuk mengukur suhu badan anak, anda boleh menggunakan termometer. Terdapat beberapa jenis termometer yang boleh digunakan, seperti termometer digital, termometer telinga (tympanic), dan termometer dahi (temporal).

Pastikan anda memilih termometer yang paling sesuai dengan umur dan keadaan anak anda.

Cara merawat anak demam panas

Jika anak anda mengalami demam, anda boleh mengambil langkah-langkah berikut untuk membantu menurunkan suhu badan mereka dan meredakan ketidakselesaan:

1. Beri ubat penurun demam

Anda boleh memberikan ubat penurun demam seperti paracetamol atau ibuprofen kepada anak anda. Pastikan anda mengikuti dos yang betul dan mengikut arahan pada label ubat.

2. Beri minum banyak air

Pastikan anak anda mendapat cukup cecair untuk mengelakkan dehidrasi. Berikan mereka air, jus buah, atau sup untuk membantu mengekalkan kelembapan badan.

3. Gunakan kain basah

Anda boleh meletakkan kain basah yang sejuk di dahi, pergelangan tangan, atau di belakang lutut anak anda untuk membantu menurunkan suhu badan mereka.

4. Pakaikan pakaian yang ringan

Pakaikan anak anda pakaian yang ringan dan longgar untuk membolehkan udara mengalir dengan baik dan membantu mengurangkan suhu badan.

5. Kipas atau air-cond

Anda boleh menggunakan kipas angin atau air-cond untuk menjaga suhu bilik pada tahap yang sejuk dan selesa.

6. Tetapkan jadual pemeriksaan

Pastikan anda memeriksa suhu badan anak secara berkala untuk memantau keadaan demam mereka dan memberi ubat jika perlu.

7. Jangan memaksa anak makan

Jangan memaksa anak yang demam untuk makan jika mereka tidak berselera. Biarkan mereka makan bila mereka merasa lapar, tetapi pastikan mereka minum cukup air.

8. Biarkan anak berehat

Anak yang demam memerlukan lebih banyak rehat daripada biasa. Biarkan mereka tidur atau berehat di tempat yang selesa dan tenang.

Bila perlu jumpa doktor?

Anda perlu membawa anak anda berjumpa doktor jika:

1. Anak anda berusia di bawah 3 bulan dan mempunyai suhu badan 38°C atau lebih tinggi.
2. Anak anda berusia antara 3 hingga 6 bulan dan mempunyai suhu badan 39°C atau lebih tinggi.
3. Anak anda berusia di atas 6 bulan dan demam berlarutan selama lebih dari 3 hari.
4. Anak anda menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, air kencing berwarna gelap, atau tidak buang air kecil lebih dari 8 jam.
5. Anak anda mengalami sakit yang teruk seperti sakit telinga, sakit kepala, sakit dada, atau kesukaran bernafas.
6. Anak anda mengalami kejang atau kehilangan kesedaran.

Cara mencegah demam pada kanak-kanak

Untuk membantu mencegah demam pada anak-anak, anda boleh mengambil langkah-langkah berikut:

1. Pastikan anak anda menerima vaksinasi: Ikuti jadual imunisasi yang disyorkan oleh doktor untuk melindungi anak anda daripada penyakit yang boleh menyebabkan demam.
2. Jaga kebersihan: Ajar anak anda untuk mencuci tangan dengan betul, terutama sebelum makan dan selepas menggunakan tandas. Gunakan sabun dan air mengalir untuk mencuci tangan sekurang-kurangnya 20 saat.
3. Elakkan kontak dengan orang yang sakit: Jauhkan anak anda daripada orang yang sedang sakit atau mempunyai jangkitan untuk mengurangkan risiko penularan.
4. Pemakanan yang sihat: Berikan anak anda makanan yang seimbang dan berkhasiat untuk membantu meningkatkan sistem imun mereka.
5. Cukup tidur: Pastikan anak anda mendapat tidur yang cukup setiap malam untuk memastikan sistem imun mereka berfungsi dengan baik.

Kesimpulan

Demam pada kanak-kanak adalah keadaan yang biasa dan boleh diuruskan di rumah dengan mengambil langkah-langkah yang sesuai.

Walau bagaimanapun, jika anak anda menunjukkan gejala yang membimbangkan atau demam berlarutan, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang diperlukan.

Rujukan:

1. Fever (High Temperature) In Kids. Kids Health
2. Fever: Home Treatment and When to See a Doctor. Nationwide Children
3. Panduan Memberi Makan Ketika Anak Demam. Kementerian Kesihatan Malaysia