Anda sedang mencari makanan sebagai sarapan pagi diet? Sebenarnya, ada banyak makanan yang anda boleh tambah dalam diet harian, contohnya telur, oat, pisang dan sebagainya untuk menurunkan berat badan. Semua makanan ini tidak mengandungi kalori yang banyak. Tetapi, ia boleh…
Madu atau honey merupakan sejenis makanan yang dihasilkan oleh lebah untuk lebah menggunakan nektar daripada ribuan bunga. Namun, ia bukanlah pemanis biasa. Sebenarnya, ada banyak khasiat madu yang mungkin anda tidak tahu! Madu asli datangnya daripada sarang lebah. Ia ditapis…
Pernahkah anda dengar mengenai durian belanda, sejenis buah eksotik yang sangat popular di negara kita? Buah durian belanda juga dikenali sebagai Annona muricata, soursop, guanabana, graviola atau custard apple. Pada bahagian luarnya, buah ini dipenuhi duri yang tajam. Namun, isinya…
Air detox ialah air kosong yang digabungkan dengan pelbagai jenis buah-buahan seperti beri, lemon, halia dan banyak lagi. Air ini dikatakan boleh membantu badan untuk ‘detox’ supaya anda dapat rasa lebih bertenaga untuk bekerja. Menurut Healthline, air detox juga bagus…
Tembikai atau Citrullus lanatus merupakan sejenis buah yang sedap, manis dan sangat kaya dengan nutrisi. Menurut Healthline, anda boleh makan mana-mana bahagian tembikai termasuklah kulit dan bijinya. Selain itu, buah ini kaya dengan vitamin A, vitamin B6, vitamin C, likopena,…