Posted inKesihatan

Karbohidrat: Mengapa Anda Perlu Mengambilnya Setiap Hari?

Pasti semua orang pernah dengar mengenai karbohidrat. Karbohidrat atau karbo merupakan sejenis zat yang amat diperlukan oleh badan. Ia membekalkan badan kita dengan tenaga yang diperlukan sepanjang hari. Badan kita akan menguraikan karbohidrat kepada glukosa. Glukosa atau gula darah merupakan sumber utama tenaga badan. Ia boleh digunakan serta merta atau disimpan di dalam otot dan […]