Posted inKesihatan

Piramid Makanan: Panduan Terbaik Untuk Pemakanan Sihat

Pernahkah anda dengar mengenai piramid makanan? Piramid makanan merupakan satu representasi makanan dan minuman yang pelbagai untuk membentuk diet yang sihat dan seimbang. Malah, ia juga membolehkan anda memilih makanan secara lebih fleksibel. Selalunya, piramid makanan dibahagikan kepada 4 tingkat, dengan makanan paling penting berada di bahagian paling bawah piramid. Jika pemakanan anda mengikut pembahagian […]