Posted inKesihatan

Berminat Hendak Melakukan Diet Atkins? Timbang Dahulu Pro Dan Kontranya!

Pernahkah anda dengar mengenai Diet Atkins? Diet yang popular ini dicipta oleh Professor Robert C. Atkins, seorang pakar jantung (cardiologist) pada tahun 1960an. Mereka yang bercadang melakukan diet ini perlulah mengurangkan pengambilan karbohidrat dan memfokuskan pada lemak dan protein untuk turunkan berat badan. Diet Atkins mempunyai beberapa fasa. Ia bermula dengan pelan pemakanan rendah karbohidrat. […]