Senaman kegel atau senaman lantai pelvis dilakukan adalah bertujuan untuk menguatkan otot lantai pelvis. Untuk pengetahuan anda, otot lantai pelvis adalah set otot yang berfungsi untuk membantu menghentikan aliran air kencing di tengah aliran semasa anda duduk di tandas. Kepentingan…
Rawatan perubatan untuk penyakit kanser seperti radioterapi dan kemoterapi sememangnya terkenal dengan pelbagai kesan sampingan, antaranya ialah:- Hilang selera makan Sakit mulut/tekak Mulut kering Loya/muntah Cirit-birit Perubahan deria rasa dan bau Kurang sel darah putih Pelbagai faktor seperti jenis kanser,…
Masalah sembelit boleh berlaku disebabkan oleh beberapa faktor, antaranya ialah pengambilan ubat tertentu, pemakanan tidak seimbang, kurang meminum air, masalah kesihatan dan sebagainya. Makanan Untuk Melegakan Sembelit Apabila mengalami sembelit, anda disarankan untuk mencari makanan yang boleh membantu anda untuk…
Proses menurunkan berat badan bukanlah satu perkara yang mudah. Ia memerlukan masa bergantung kepada individu. Terdapat banyak kaedah yang boleh digunakan untuk membantu seseorang menurunkan berat badan secara efisien termasuklah dengan mengamalkan diet keto. Apa itu diet keto? Sekiranya anda…
Goji Berry atau, wolfberry adalah merupakan sejenis buah yang bersaiz dan berwarna merah. Buah ini boleh ditanam di mana-mana sahaja kerana tidak bergantung pada iklim tertentu. Sekiranya anda nampak sekilas ia mempunyai rupa yang hampir sama seperti ceri atau tomato…