Posted inKesihatan

6 Nutrisi Penting Yang Terdapat Dalam Buah Berangan

Buah berangan atau dalam bahasa inggerisnya, chest nut, mempunyai kulit berwarna hijau di bahagian luarnya dan berduri halus. Manakala kulit bahagian dalamnya berwarna coklat gelap seperti kekacang. Kedua-dua kulit ini perlu dikupas terlebih dahulu sebelum mendapatkan bahagian isinya.  Isinya boleh dimakan begitu sahaja, dikisar menjadi tepung & digunakan sebagai bahan pastri, dibakar (ramai yang kata […]